Диета (план питания) с жизненно важными продуктамиПроблема в том, что быстрое похудение – это сильный стресс для организма в целом, который сильнейшим образом сказывается на гормональном фоне. Когда количество жировой ткани, являющейся депо гормона эстрогена, резко уменьшается, у женщины нарушается менструальный цикл.
Частые нарушения менструального цикла приводят к нарушениям в работе репродуктивной системы. И худеющая красавица теряет возможность зачать ребенка. Порой бывает так, что именно худоба и дефицит веса становится главной причиной невозможности стать мамой.
По мнению специалистов по бесплодию и гинекологов, без вреда для здоровья женщина может худеть не более чем на 500 г в неделю. Даже в случае ожирения, когда похудеть необходимо, не стоит прибегать к экстренным мерам и худеть более чем на 500-700 г в неделю.
